| Perímetro da cintura (P.C.) | Perímetro da anca (P.A.) |
| Perímetro da cintura – com uma fita métrica meça a circunferência do abdómen junto ao umbigo, verificar a medida em centímetros (cuidado para que a fita fique bem posicionada, sem dobras e alinhada horizontalmente). A fita não deve ser apertada, mas deve somente ser colocada junto ao umbigo. | Perímetro da anca – com uma fita métrica meça a circunferência da anca no local da maior circunferência das nádegas, verificar a medida em centímetros (cuidado para que a fita fique bem posicionada, sem dobras e alinhada horizontalmente). A fita não deve ser apertada, mas deve somente ser colocada junto às nádegas/coxas. |
| Classificação dos riscos para os homens | ||||
|---|---|---|---|---|
| Idade | Baixo | Moderado | Alto | Muito Alto |
| 20 a 29 | < 0,83 | 0,83 a 0,88 | 0,89 a 0,94 | > 0,94 |
| 30 a 39 | < 0,84 | 0,84 a 0,91 | 0,92 a 0,96 | > 0,96 |
| 40 a 49 | < 0,88 | 0,88 a 0,95 | 0,96 a 1,00 | > 1,00 |
| 50 a 59 | < 0,90 | 0,90 a 0,96 | 0,97 a 1,02 | > 1,02 |
| 60 a 69 | < 0,91 | 0,91 a 0,98 | 0,99 a 1,03 | > 1,03 |
| Classificação dos riscos para as mulheres | ||||
|---|---|---|---|---|
| Idade | Baixo | Moderado | Alto | Muito Alto |
| 20 a 29 | < 0,71 | 0,71 a 0,77 | 0,78 a 0,82 | > 0,82 |
| 30 a 39 | < 0,72 | 0,72 a 0,78 | 0,79 a 0,84 | > 0,84 |
| 40 a 49 | < 0,73 | 0,73 a 0,79 | 0,80 a 0,87 | > 0,87 |
| 50 a 59 | < 0,74 | 0,74 a 0,81 | 0,82 a 0,88 | > 0,88 |
| 60 a 69 | < 0,76 | 0,76 a 0,83 | 0,84 a 0,90 | > 0,90 |